Óleo de linhaça: benefícios, usos e efeitos colaterais 2023-06-12
As sementes da planta do linho (Linum usitatissimum) são utilizadas para fazer granel de óleo de linhaça, uma espécie de óleo vegetal.O ácido alfa-linolênico (ALA), um importante ácido graxo ômega-3 que deve ser consumido através da alimentação, pois não pode ser sintetizado pelo organismo, é abundante no óleo de linhaça.
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